Love Yourself First est le nom donné par Maguelonne Salles à son cabinet de sophrologie.
Avec cette identité j’ai eu envie de regrouper ma passion pour le développement personnel, le coaching, la sophrologie à des valeurs qui me touchent particulièrement. Aider l’autre à évoluer, s’éduquer en se respectant et en respectant son prochain et son environnement.
La sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration. La sophrologie permet entre d’améliorer de façon significative, la résistance au stress, la confiance en soi, de définir les objectifs que l’on veut atteindre, d’avoir une meilleure gestion de la douleur, de la colère, de l’impulsivité.
Le coaching
Le coaching est une méthode d’accompagnement aux changements, qui s’apprend, s’expérimente et se cultive. Elle se définit comme une relation permettant à la personne coachée d’obtenir des résultats concrets, mesurables dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.
Luminothérapie Psio
C’est la technologie au service de votre bien-être. La lunette PSiO, combine musique ou relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière. Elle aide à lutter contre la dépression, la fatigue chronique, le surmenage intellectuel, l’anxiété, le stress, le surpoids.
